<p>食品配達のライダーは、顧客に食品を配達するときに非常に高温に対処する必要があります。彼らはまた、彼らが正常に呼吸することを困難にするヘルメットを着用する必要があります。これにより、彼らは通常よりも汗をかき、したがってすぐに脱水状態になります。冷却ベストは、体温を常に低く保つことで、それを防ぐのに役立ちます。</ p> <p> <img src = "/ js / htmledit / kindeditor / attach / 20220715/20220715135758_45843.jpg" alt = "" /> </p><h2>冷却ベストを使用する利点は次のとおりです。< / h2> <p>体温を最適なレベルに維持することで、脱水症状や過熱のリスクを軽減します。これは、屋外で高温で作業する場合に不可欠です。</ p> <p> 疲労感や消耗感を感じることなく、1日を通して健康的な減量とエネルギーレベルを促進するのに役立ちます。</ p> <p> <br /> </ p> <h2>熱射病とは何ですか？</ h2> <p>熱射病は、体温が高いことによって引き起こされる病気で、通常、熱に長時間さらされたり、暑い環境で働いたり運動したりした結果として引き起こされます。体温が40°C（104°F）以上に上昇すると、最も重症の熱射病が発生する可能性があります。熱射病は夏の数ヶ月で最も一般的です。</ p> <p> <br /> </ p> <p>熱射病は、体を冷やすことができない場合に発生します。これは、体の熱産生が汗や血流を通じて熱を放出する能力を上回ったときに起こります。あなたが運動するとき、あなたがエネルギーを燃やすときにあなたの体は熱を生成します。熱くなりすぎると、あなたの体は発汗し、皮膚を通る血流を増やすことによって自分自身を冷やそうとします。これにより、皮膚の表面からより多くの蒸発が可能になり、体の表面近くを流れる血液を冷却するのに役立ちます。</ p> <p> <br /> </ p> <p>これらの冷却メカニズムが十分でない場合、体は大きな静脈の近くの組織を通るさらに多くの血流の信号を送信し、近​​くに熱を放出することができます蒸発のための大きな表面積を持つ筋肉や肺のような組織や臓器。</ p> <p> <br /> </p><p>熱射病には緊急治療が必要です。治療せずに放置すると、発熱はすぐに脳、心臓、腎臓、筋肉に損傷を与える可能性があります。治療が遅れるほど、損傷は深刻になり、重篤な合併症や死亡のリスクが高くなります。熱疲労は熱射病ほど深刻な状態ではありませんが、それでも早急な対応が必要です。</p><h2>熱疲労の兆候は次のとおりです。</h2><p> <imgsrc = "/ js / htmledit / kindeditor / attach / 20220715/20220715135316_81886.jpg" alt = "" /> </ p> <p>乾燥肌（発汗なし）</ p> <p>冷たく、青白い、ベトベトした肌</p><p>突然止まって突然始まる激しい発汗</p><p>頭痛</p><p >吐き気または嘔吐</p><p>脱力感または倦怠感</p><h2>事前に熱射病を避ける方法は？</ h2> <p> 1-心臓病を患っている場合、または特定の薬を服用している場合は、暑さを避けてください。</ p> <p> 2-水、ジュース、またはスポーツドリンクをたっぷりと飲んで水分補給を続けます。</ p><p>3-アルコールやカフェイン入りの飲み物は避けてください。</ p> <p> 4-日中の最も暑い時間帯（通常は午前10時から午後3時）は日光を避け、屋外では軽量でゆったりとした服を着てください。</ p> <p> 5-特に中年以降は、暑さの中での身体活動を制限します。激しい運動は体温を通常より数度高くし、熱に関連する病気や死のリスクを高めます。</ p> <p> 6-屋外で作業する必要がある場合は、涼しい場所で頻繁に休憩を取り、水分をたっぷりと飲み、できるだけ多くの肌を覆う軽量でゆったりとした服を着てください（帽子をかぶることもできます）おすすめされた）。</ p> <iframe width = "800" height = "555" src = "https://www.youtube.com/embed/az3IzO6KKII" title="YouTube動画プレーヤー"frameborder= "0" allow = "accelerometer;自動再生; クリップボード-書き込み; 暗号化されたメディア; ジャイロスコープ; ピクチャーインピクチャー」allowfullscreen></iframe>